初めての方へ－（盛岡）大通の加圧トレーニング

加圧トレーニングが初めての方へ、当スタジオの特徴や流れをわかりやすくご紹介します。

1.当スタジオの特徴

✅ 加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニング
科学的根拠に基づいた加圧トレーニングで、短時間・低負荷でも効率的に筋力アップが可能です。ダイエットやボディメイク、健康維持を目的にしたプログラムを提供しています。

✅ 完全予約制＆マンツーマン指導
一人ひとりの体力や目標に合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。初めての方も安心してトレーニングを始められます。

✅ 柔軟なプラン提供
ダイエット、シェイプアップ、健康維持、運動不足解消など、それぞれに適したプログラムをご提案しています。体験トレーニングで自分に合ったプランを見つけてください。

2.ご利用の流れ

🔹 ① 体験トレーニング（45分）3,300円

まずは 体験トレーニング（45分） をお試しください。
カウンセリングと加圧トレーニング体験を通じて、自分に合ったトレーニング方法を確認できます。

📌予約方法

🔹 ② カウンセリング＆体験

🔸 カウンセリング（約15分）
目標や体調、運動経験をヒアリングします。自分に合ったトレーニング方法をご提案します。

🔸 加圧トレーニング体験（約20分）
加圧ベルトを装着して実際のトレーニングを体験。無理なく、効果的なトレーニングを体験していただけます。

🔹 ③ 事後のご説明

体験後、各種ご説明をいたします。
継続してトレーニングを行なう方は、入会の案内となります。
✅ 入会金：11,000円（税込）
✅ 加入保険：トレーニング中のケガに対応する補償保険に加入いただきます。

3.料金プラン（全コース税込）

4.よくある質問

Q. 運動経験がないけど大丈夫ですか？
➡ 大丈夫です！ 加圧トレーニングは低負荷で行うため、運動経験がない方でも安全に始められます。

Q. 効果に個人差はありますか？
➡ はい、効果には個人差があります。継続的にトレーニングを行うことで、少しずつ効果を実感できる方が多いですが、生活習慣や体調によって変動します。

Q. 持ち物は何ですか？
➡ 動きやすい服でお越しください。
• 室内シューズは不要
• タオルは必要があればご持参ください（レンタルもあり）
• 水素水は無料提供しています
• 着替えは無料レンタル、更衣室も完備しています

📌 その他の質問はお問い合わせページへ！

5.アクセス情報

🏠 所在地：〒020-0022 岩手県盛岡市大通2-6-８ セントラルガーデンスクエア501
🚗 お車でご来店の方
➡ クロステラス盛岡の駐車場をご利用ください。サービス券で 1時間分の駐車料金をサービス いたします。

6.まずは体験トレーニングから！

「興味はあるけど続けられるか不安…」という方も、まずは 体験トレーニング でお試し！
✅ 完全予約制なので、事前にご予約をお願いいたします。