盛岡・大通のパーソナルジム｜スタジオエスサイトウ
「短時間・効率型のマンツーマントレーニング」
初心者から運動が苦手な方まで安心して続けられるパーソナルトレーニング。
まずは体験（20分）＋無料カウンセリングから。
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「無理な食事制限や長時間トレーニングは続かない」 そんな方のために、盛岡・大通で続けやすいパーソナルジム
当ジムでは、加圧トレーニングの技術を応用した短時間・低負荷でも効果を感じやすいプログラムを提供。
「運動初心者」「ダイエットに何度も失敗した方」「効率よく体を変えたい方」に選ばれています。
当ジムの特徴
◆ 短時間・効率的
1回20〜30分のセッションで、仕事帰りや家事の合間にも続けられます。
◆ マンツーマン指導
経験豊富なトレーナーが姿勢・動作をチェック。
初心者でも安心。
◆ 独自メソッドで叶える「5大効果」
•筋力アップ：基礎代謝を高め、痩せやすい体に
•ダイエット：短時間でも脂肪燃焼を効率化
•アンチエイジング：成長ホルモン分泌を促進し、若々しい体へ
•回復力アップ：ケガ・疲労からのリカバリーを助ける
•血行促進：冷えやむくみの改善サポート
◆ 盛岡エリアで通いやすい立地
「大通」から徒歩圏内。
仕事帰りや休日にも立ち寄りやすい好立地。
加圧トレーニングの料金プラン
・本気のパーソナル：30,800円/月（週２回30分、最大+180kcal燃焼）
・スタンダード：19,800円/月（週１回３０分、最大+120kcal燃焼）
・基礎トレ：13,200円/月（週1回20分、最大+80kcal燃焼）
・初回体験：3,300円（20分の加圧トレーニング+カウンセリング込み）
・入会金：11,000円（事務手数料・保険加入）
※目的別に「ダイエット」「ボディメイク」「健康維持」など柔軟に対応します。
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初回体験3,300円で加圧トレーニングを体感
盛岡大通のジムで、KAATSU JAPAN認定の筋肉活性テクノロジーを体験。20分の短時間で効果を実感！岩手で健康を目指すなら、まずは体験を。
よくある質問
Q：どんな人におすすめですか？
A：運動初心者、短時間で効率的に痩せたい方、リバウンド防止を重視する方、健康のために運動習慣を身につけたい方に最適です。
Q：食事指導はありますか？
A：無理な制限ではなく、日常生活に取り入れやすいアドバイスを行います。
- 「まずは体験＋カウンセリングから」
- ✅ 盛岡でパーソナルジムを探している方
- ✅ 短時間で効率的にダイエットしたい方
- ✅ 短時間で効率的にダイエットしたい方
会員様のお声
・本気コース（30代女性）：
本気コース受講の方のお声です。
・スタンダードコース（30代女性）：
スタンダードコース受講の方のお声です。体調を考えて2回追加受講されてます。
・他にも3ヶ月で5kg減のお声も
最新の空き状況
10月
16日ご案内不可
17日おやすみ
18日17:30 18:00
19日臨時休業
20日臨時休業
21日臨時休業
22日ご案内不可
上記日時以外はお電話にてお問い合わせください。
ご利用にあたって
本サービスは健康維持・体型改善を目的としたパーソナルトレーニングであり、病気の治療、診断、予防を目的とするものではありません。効果には個人差があります。KAATSU JAPAN正規認定の安全な指導を提供します。
盛岡でパーソナルジムをお探しならスタジオエスサイトウへ。
短時間・効率的なマンツーマントレーニングで「ダイエット」「ボディメイク」「リバウンド防止」「健康維持」に対応。
加圧トレーニングの技術を活用した独自プログラムで、運動初心者から本気で変わりたい方まで幅広くサポートします。