当スタジオはインボイス対応店です。

体験可能日時のお知らせ

体験のお問い合わせにつきましては下にございますメールフォームにてお願いいたします。

下記以降の日時をご希望の際は直接お問い合わせ下さい。

直近一週間の体験ご案内の開始時刻です。

22日おやすみ
23日17:00
24日17:00
25日16:30 17:00
26日19:30 20:00
27日ご案内不可
28日15:00 15:30

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  • 初めにカウンセリングをもとにご説明。

  • ベルトを巻き、圧力を加えて準備運動。

  • 姿勢を気をつけながらアームカール。

  • 肩甲骨気にしながらアームエクステンション。

  • 簡単な運動でも加圧されるだけで効果は何倍、何十倍にも。

運動内容は何も難しいことはやりません。


簡単なダンベル運動、スクワットなどでも十二分に効果の実感を得られるでしょう。

たった一回、30分だけの健康習慣

  • 腕に続き、次は足の準備運動。

  • スクワット。
    案外これが単純かつ純粋に効果あり。

  • 腹筋運動。
    ゆっくり背骨一つずつ起こすように。

  • 背筋運動。ただ反るのではなく、骨盤をしっかり押さえながら。

  • ストレッチ。
    股関節や前腿（四頭筋）が硬い人は普段から腰痛を患いやすいです。

加圧トレーニングのメリット

加圧トレーニングは単なる筋トレではありません。以下のような様々な効果が期待できます

［血管のトレーニング］

血管の内側も筋肉でできています。
加圧トレーニングによって、末端までの血管を鍛えることができます。

【加圧トレーニングの効果】

1.血管がしなやかになり、血流が改善
2.筋肉がほぐれ、頭もスッキリしカラダも軽くなる
3.日常の疲れが取りやすくなる
4.老若男女問わず、誰でも取り組める
5.週一回、30分のトレーニングで運動不足を解消


加圧トレーニングで、健康増進とともに、ダイエット、美容、アンチエイジングの効果を手に入れてみませんか？

↓当スタジオにお越しになられた方々の声。

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  • ===当スタジオについて===
  • 岩手県内で唯一、加圧トレーニング専門店として盛岡市大通にスタジオを展開してます。
  • 当インストラクターはマッサージ、整体、ストレッチのノウハウも交えながら健康的かつ姿勢改善をしながら若々しさを取り戻すプログラムで行なってます。
  • マンツーマンのパーソナルトレーニングです。当日の健康状態を確認しながら行ないます。
  • スタジオ内は完全個室になっており、他の方の目に触れることがありませんので人目を気にすることなく行なえます。
  • 当スタジオはKAATSU JAPAN株式会社に正規認定施設、正規指導者として認定登録されております。
  • 美容、ダイエット、アンチエイジングも可能としますが、健康なカラダあってこそのものですのでそうなっていただけるよう皆さまには本気で指導をさせていただいております。

インストラクター紹介

氏名　サイトウサトシ
指導歴　2009年〜
運動歴　新体操
有資格　
・KAATSU JAPAN株式会社
　正規認定インストラクター
・日本スポーツ協会　
　認定スポーツプログラマー
・整体セラピスト
・ダイエットディプロマ

スタジオ情報

ショップ名大通の加圧トレーニング
スタジオエスサイトウ
住所岩手県盛岡市大通2-6-8
セントラルガーデンスクエア501号室
電話番号09075205977
営業時間平日（月〜木）
10:30〜21:00
土日祝
10:00〜19:00

＊受付時間はお時間問わずご連絡ください。
＊祝日は土曜日曜のお時間で営業しております。
その他完全ご予約制
定休日
金曜他、カレンダーをご参照ください。

駐車場
クロステラス盛岡ご利用で駐車サービス券をおわたししてます。
その際は駐車券のご呈示をお願いします。

アクセス

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  • 毎週金曜日は定休日となります。
    臨時休業日もございますのでご参照ください。

ウイルス対策にオゾン！

コロナやインフルの除菌に効果が期待のあるオゾン発生器を常時利用しております。